In der Einzelberatung haben Sie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen
aktuelle Themen und Schwierigkeiten zu bearbeiten.
Dieses Angebot gilt auch für Kinder in Begleitung ihrer Eltern und ebenso für Jugendliche.
Folgende Themen können Inhalt einer Einzelberatung sein:
- Beziehungskrisen
- Partnerschaft, Sexualität
- Sinn- Lebenskrise
- Berufliche oder schulische Probleme
- Burn-out, Mobbing
- Unerfüllter Kinderwunsch, Tod eines Kindes
- Trennung, Abschied, Trauer
- Essstörungen und süchtiges Verhalten
- Psychosomatische Beschwerden
- Ängste
- Depressionen
Hilfe zur Selbsthilfe
Meine Arbeit sehe ich als Begleitung, Konflikte als Entwicklungsprozess zu nutzen, um daran zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Schritt für Schritt zu lernen, besser für sich selbst zu sorgen und so gesünder und glücklicher zu leben.
Arbeitsweise
Eine wesentliche Methode in meiner Arbeit ist die systemische Aufstellung.
Im Einzelsetting oder der Paarberatung verwende ich dafür Filzflecken als „Bodenanker“. Diese werden vom Klienten, der Klientin stellvertredend für Personen oder Themen im Raum ausgelegt. Zuerst einmal betrachten wir das Bild von aussen und achten auf Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken.
Im nächsten Schritt stellen Sie sich auf die verschiedenen „Plätze“, nehmen vor allem Ihre Körperempfindungen wahr. In einem weiteren Schritt können fehlende Personen stellvertretend hinzugefügt werden, und Plätze auch verändert werden.
Sehr hilfreich ist das miteinbeziehen von kreativen Methoden, wie dem Malen.
Zu bestimmten Themen oder Personen können Bilder gemalt werden und in das aufgestellte Bild eingebracht werden.
Diese Arbeitsweise verwende ich seit 1997 und finde sie meist sehr hilfreich.
Weitere Methoden sind Gespräch, Arbeit mit inneren Anteilen ( z.B. das innere Kind), Immaginationen, kreatives Malen, Entspannungs- und Visualisierungsmethoden aus dem Tara Rokpa.
Beratungsdauer
Die Beratungsdauer reicht je nach Anliegen von einem einmaligen Gespräch,
über eine kurzzeittherapeutische Einheit von 5 Stunden, bis hin zu einer längeren Begleitung mit größeren Abständen zwischen den Sitzungen.